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　　近期，网络上掀起一股“整牙”风，国外美妆博主纷纷开始自己动手整牙，而不是去正规医院接受医生的治疗。他们大多使用指甲锉来一点点的磨平牙齿，从而使牙齿更加的整齐美观。

　　虽然美妆博主们认为这种方式便宜又安全，还没有特别痛苦的感觉。然而牙医们却通过专业知识来警告网友们不要盲目效仿，因为用指甲锉来磨牙，只会损害牙齿健康，会使保护牙齿和神经的珐琅质脱落，从而引起神经炎和牙疼。

　　网友们在看到这段视频后，有人吐槽：“外国的美容博主都这么穷吗？”还有人称自己补过牙，并且伤到牙神经了的确是非常疼的，不建议大家用这种方式来伤害自己。

　　爱美之心人皆有之，然而正如“君子爱财取之有道”一样，爱美也需要通过正确方式来锻炼自己的形体。国内也有很多女明星为了变美而使用奇葩方法，例如张嘉倪曾用超声刀去做脖子，直言：“真的是超级痛。”

　　除了张嘉倪之外，陈小纭为了变美也付出了很大的代价。她曾经自曝做过十次整骨，每次都很痛苦牙齿美容，但是却无法停止想要变美的心。她对自己身材管理得也非常严格，台上总是完美的形象展现给大家。

　　陈小纭做出了这么多努力并没有白费，赶紧她在《乘风破浪的姐姐2》舞台上大秀一字马，身材与外貌都被称赞太绝美了。

　　普通人并不是明星，没有大量的金钱与时间去做医美或者整容，看起来便宜又实用的方法其实并不实用，大家还是不要盲目效仿了，希望所有人都能够减少对容貌与身材的焦虑。